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Rolfing: como entender o que é?
Explicar o que é Rolfing de uma forma clara e simples, para pessoas com diferentes experiências de vida. Esse é um exercício que fazemos...

Adriana Dias Titton
19 de out. de 20223 min de leitura
Um corpo em transformação
Gosto de me dar conta de que nosso corpo é realmente um organismo vivo, uma estrutura dinâmica que está constantemente se transformando.

Adriana Dias Titton
8 de set. de 20204 min de leitura


Um dos presentes mais belos que a Vida me deu
Gosto muito de como novos aspectos da vida vão se revelando para nós. A impressão é que as experiências que vivemos vão, de alguma foma,...

Adriana Dias Titton
4 de ago. de 20203 min de leitura


Rolfing: estrutura, movimento, vitalidade, emoções e bem-estar
No Prefácio de seu livro "Rolfing: a integração das estruturas humanas", Ida P. Rolf nos apresenta sua visão do Rolfing - Integração...

Adriana Dias Titton
1 de abr. de 20194 min de leitura


Descobrindo sobre nosso corpo: a FÁSCIA
Atualmente, a fáscia tornou-se foco de grande interesse de pesquisas e métodos de intervenção manuais e/ou com uso de instrumentos para...

Adriana Dias Titton
19 de mar. de 20192 min de leitura


Descobrindo sobre nosso corpo: os PÉS
Você já parou para observar seus pés? Tenho sempre a impressão de que, cada vez mais, vemos nossos pés como uma parte menos "nobre" e...

Adriana Dias Titton
11 de mar. de 20193 min de leitura


O que é FÁSCIA?
Um dos principais elementos de organização e estruturação do nosso corpo é a FÁSCIA. É por meio do trabalho de manipulação desse tecido...

Adriana Dias Titton
11 de mar. de 20192 min de leitura


Nossa postura revela muito mais do que nossa estrutura física. Já pensou sobre isso?
Você já procurou observar como sua postura pode estar relacionada com seu modo de ser e de estar no mundo? Talvez essa relação não pareça...

Adriana Dias Titton
9 de ago. de 20183 min de leitura


Como posso saber como está o alinhamento do meu corpo?
No texto “Nossa postura e o alinhamento do nosso corpo são modificáveis?”, comentei sobre uma forma de avaliação corporal que tenho...

Adriana Dias Titton
18 de jun. de 20184 min de leitura


Nossa postura e o alinhamento do nosso corpo são modificáveis?
“Os joelhos, assim como os tornozelos, funcionam de acordo com essa estrutura; como uma dobradiça de porta, eles trabalham melhor e mais...

Adriana Dias Titton
28 de mai. de 20183 min de leitura


Rolfing® Integração Estrutural tem idade?
Boa pergunta! Não há restrição de idade - Rolfing®IE é indicado para as mais variadas idades, gerando benefícios na infância,...

Adriana Dias Titton
10 de mai. de 20182 min de leitura


Rolfing® Integração Estrutural: tratamento, prevenção ou promoção da Saúde?
Quando falamos sobre cuidados com a nossa saúde, podemos encontrar práticas que correspondem a 3 diferentes níveis de ação: promoção,...

Adriana Dias Titton
3 de mai. de 20182 min de leitura


Rolfing® Integração Estrutural e postura
“’Peito para frente e barriga para trás’, diz o sargento, quando quer dizer que você deve fazer isso, que isso não acontece naturalmente....

Adriana Dias Titton
29 de mar. de 20182 min de leitura


Rolfing® Integração Estrutural* - documentário
"A realização deste documentário sobre Rolfing teve uma duração de um ano e meio e envolveu cerca de 50 horas de filmagens. Todas as...

Adriana Dias Titton
23 de mar. de 20181 min de leitura


Rolfing® Integração Estrutural* e a saúde da nossa coluna
Estou aqui pensando se costumamos falar sobre a “coluna saudável”, e me dei conta de que não. Geralmente, o assunto “coluna” surge quando...

Adriana Dias Titton
15 de mar. de 20183 min de leitura


Rolfing® Integração Estrutural, autocuidado e mecanismos de cura do corpo
“Uau!!! A forma como fazemos o toque nas sessões de Rolfing® IE ou de Liberação Miofascial pode acordar e/ou intensificar mecanismos...

Adriana Dias Titton
26 de fev. de 20183 min de leitura


A série de Rolfing® Integração Estrutural
“A série básica de Rolfing® IE consiste em torno de 10 sessões, podendo estender-se para 13 ou 15, a critério do profissional, baseando...

Adriana Dias Titton
24 de jan. de 20183 min de leitura


Como o Rolfing® Integração Estrutural pode modificar o nosso corpo?
Nas palavras da Dra. Ida P. Rolf (“Rolfing: a integração das estruturas humanas”): “Como em toda matéria organizada em unidades...

Adriana Dias Titton
23 de jan. de 20183 min de leitura


Você sabe o que é Rolfing® Integração Estrutural?
Método que se utiliza de toques com pressão específica capaz de abrir espaços entre a fáscia e outros tecidos conjuntivos. Assim,...

Adriana Dias Titton
22 de jan. de 20182 min de leitura


A relação cliente-terapeuta no Rolfing® Integração Estrutural
Uma das muitas coisas que me encanta no Rolfing® IE é que se trata de um trabalho compartilhado, entre terapeuta e cliente. Compartilhado...

Adriana Dias Titton
21 de jan. de 20181 min de leitura
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