Adriana Dias Titton8 de set. de 20204 minUm corpo em transformaçãoGosto de me dar conta de que nosso corpo é realmente um organismo vivo, uma estrutura dinâmica que está constantemente se transformando.
Adriana Dias Titton1 de abr. de 20194 minRolfing: estrutura, movimento, vitalidade, emoções e bem-estarNo Prefácio de seu livro "Rolfing: a integração das estruturas humanas", Ida P. Rolf nos apresenta sua visão do Rolfing - Integração...
Adriana Dias Titton19 de mar. de 20192 minDescobrindo sobre nosso corpo: a FÁSCIAAtualmente, a fáscia tornou-se foco de grande interesse de pesquisas e métodos de intervenção manuais e/ou com uso de instrumentos para...
Adriana Dias Titton11 de mar. de 20193 minDescobrindo sobre nosso corpo: os PÉSVocê já parou para observar seus pés? Tenho sempre a impressão de que, cada vez mais, vemos nossos pés como uma parte menos "nobre" e...
Adriana Dias Titton11 de mar. de 20192 minO que é FÁSCIA?Um dos principais elementos de organização e estruturação do nosso corpo é a FÁSCIA. É por meio do trabalho de manipulação desse tecido...
Adriana Dias Titton9 de ago. de 20183 minNossa postura revela muito mais do que nossa estrutura física. Já pensou sobre isso?Você já procurou observar como sua postura pode estar relacionada com seu modo de ser e de estar no mundo? Talvez essa relação não pareça...
Adriana Dias Titton18 de jun. de 20184 minComo posso saber como está o alinhamento do meu corpo?No texto “Nossa postura e o alinhamento do nosso corpo são modificáveis?”, comentei sobre uma forma de avaliação corporal que tenho...
Adriana Dias Titton28 de mai. de 20183 minNossa postura e o alinhamento do nosso corpo são modificáveis?“Os joelhos, assim como os tornozelos, funcionam de acordo com essa estrutura; como uma dobradiça de porta, eles trabalham melhor e mais...
Adriana Dias Titton29 de mar. de 20182 minRolfing® Integração Estrutural e postura“’Peito para frente e barriga para trás’, diz o sargento, quando quer dizer que você deve fazer isso, que isso não acontece naturalmente....
Adriana Dias Titton15 de mar. de 20183 minRolfing® Integração Estrutural* e a saúde da nossa colunaEstou aqui pensando se costumamos falar sobre a “coluna saudável”, e me dei conta de que não. Geralmente, o assunto “coluna” surge quando...
Adriana Dias Titton26 de fev. de 20183 minRolfing® Integração Estrutural, autocuidado e mecanismos de cura do corpo“Uau!!! A forma como fazemos o toque nas sessões de Rolfing® IE ou de Liberação Miofascial pode acordar e/ou intensificar mecanismos...
Adriana Dias Titton23 de jan. de 20183 minComo o Rolfing® Integração Estrutural pode modificar o nosso corpo?Nas palavras da Dra. Ida P. Rolf (“Rolfing: a integração das estruturas humanas”): “Como em toda matéria organizada em unidades...